کمردرد دارم؛ می‌توانم باشگاه بروم؟
یکی از رایج‌ترین جمله‌هایی که پشت تلفن می‌شنویم این است: «کمردرد دارم، اصلاً باشگاه برایم خطر ندارد؟» پاسخ واقعی «بستگی دارد» است، و همین بستگی ... بیشتر بخوانید
چرا وزنم کم نمی‌شود؟ شش دلیل واقعی توقف کاهش وزن
فلات وزن چرا پیش می‌آید، چه چیزی واقعاً متوقفش کرده و چه کارهایی به‌جای کم‌کردن بیشتر کالری جواب می‌دهد. ... بیشتر بخوانید
بمب لاغری در امید جیم چیست؟ پکیج ترکیبی EMS و فیتنس با مربی خصوصی
بین خدمات باشگاه امید جیم، نامی هست که بیشتر از بقیه سؤال‌برانگیز است: «بمب لاغری». برای خیلی‌ها این اسم فقط یک شعار تبلیغاتی به نظر ... بیشتر بخوانید
آیا EMS برای لاغری موضعی جواب می‌دهد؟
این سؤال را تقریباً هر کسی که دربارهٔ EMS می‌پرسد، دیر یا زود می‌پرسد. پاسخ صادقانه‌اش آن چیزی نیست که در تبلیغات می‌بینید، ولی دانستنش ... بیشتر بخوانید