BCAA چیست و آیا به آن نیاز دارید؟ راهنمای مصرف آمینو اسیدهای شاخه‌دار
BCAA چیست، چه زمانی جواب می‌دهد، چه مقدار مصرف شود و چه کسانی باید احتیاط کنند؛ راهنمای صادقانه مکمل آمینو شاخه‌دار در امید جیم. ... بیشتر بخوانید
باشگاه ورزشی سعادت آباد؛ رشته‌ها، ساعت کاری و انتخاب درست
باشگاه ورزشی سعادت آباد؛ امید جیم با فیتنس، کراسفیت، TRX، EMS و پکیج بمب لاغری، هر روز ۶ صبح تا ۱۲ شب، با مربی خصوصی خانم و آقا. ... بیشتر بخوانید
باشگاه بدنسازی بانوان در سعادت آباد و شهرک غرب با مربی خانم
باشگاه بدنسازی بانوان در سعادت آباد و شهرک غرب؛ امید جیم با مربی خانم، برنامه‌ی اختصاصی، فیتنس، کراسفیت، TRX و EMS، هر روز ۶ صبح تا ۱۲ شب. ... بیشتر بخوانید
بارگیری کراتین چیست و آیا لازم است؟ راهنمای علمی مصرف کراتین
بارگیری کراتین یعنی مصرف دوز بالا در چند روز اول تا ذخیرهٔ عضله سریع‌تر پر شود. در این راهنما می‌خوانید بارگیری چگونه انجام می‌شود، آیا ضروری است و چه کسانی باید احتیاط کنند. ... بیشتر بخوانید