خیلی از کسانی که به امید جیم زنگ می‌زنند، اولین سؤالشان همین است: هزینهٔ EMS چقدر است؟ جواب را بی‌پرده و با عدد می‌نویسیم و بعد می‌گوییم چه چیزی ارزش واقعی هر دوره را تعیین می‌کند. اگر هنوز با این روش آشنا نیستید، اول این تمرین دقیقاً چیست و چطور کار می‌کند را بخوانید.
پاسخ کوتاه
دورهٔ ۸ جلسه‌ای EMS در امید جیم ۷ میلیون تومان و دورهٔ ۱۲ جلسه‌ای ۹ میلیون تومان است؛ هر دو با مربی خصوصی. تعرفهٔ پکیج ترکیبی بمب لاغری (EMS + فیتنس) و بقیهٔ دوره‌ها در لیست قیمت امید جیم آمده است. قیمت‌ها به‌روز هستند.
قیمت EMS در امید جیم چقدر است؟
دورهٔ ۸ جلسه‌ای EMS ۷ میلیون تومان و دورهٔ ۱۲ جلسه‌ای ۹ میلیون تومان است؛ یعنی در دورهٔ بلندتر، هزینهٔ هر جلسه کمتر می‌شود. هر دو دوره با مربی خصوصی اجرا می‌شوند و هزینهٔ پنهانی کنارشان نیست. تعرفهٔ کامل همهٔ دوره‌ها در صفحهٔ لیست قیمت آمده و قیمت‌ها به‌روز هستند.
هزینهٔ یک جلسه به چه چیزهایی بستگی دارد؟
| عامل | چطور روی قیمت اثر می‌گذارد |
|---|---|
| تعداد جلسات خریداری‌شده | بسته‌های چندجلسه‌ای معمولاً نرخ هر جلسه را پایین می‌آورند |
| حضور مربی اختصاصی | همراهی نزدیک‌تر مربی، هزینه را نسبت به جلسهٔ عمومی تغییر می‌دهد |
| هدف تمرین | برنامهٔ ترکیبی با بدنسازی، با تمرین تنها یکسان قیمت‌گذاری نمی‌شود |
| سانس انتخابی | هم سانس اختصاصی آقایان و بانوان هست و هم سانس مختلط ولی روی ساختار قیمت اثر مستقیم ندارد |
چند جلسه در هفته برای شروع لازم است؟
این سؤال هم مستقیم روی رقم نهایی اثر دارد. برنامهٔ تعداد و فاصلهٔ جلسات معمولاً بر اساس هدف و زمان در دسترس شما تنظیم می‌شود، نه یک قاعدهٔ ثابت برای همه. جزئیات این بخش را در مقالهٔ هفته‌ای چند جلسه EMS؟ کامل توضیح داده‌ایم؛ خواندن آن کمک می‌کند بین دورهٔ ۸ و ۱۲ جلسه‌ای درست انتخاب کنید.
هزینهٔ این روش با بدنسازی معمولی چه فرقی دارد؟
معمولاً هر جلسه از یک جلسهٔ عادی بدنسازی گران‌تر است، چون از دستگاه تخصصی و همراهی نزدیک‌تر مربی استفاده می‌کند. در عوض هر جلسه کوتاه‌تر است. مقایسهٔ درست، رقم هر جلسه نیست؛ رقم رسیدن به همان هدف تمرینی در بازهٔ زمانی‌ای است که واقعاً برایتان قابل اجراست. کسی که وقت محدودی دارد، ممکن است در مجموع کمتر هزینه کند چون جلسات کمتری نیاز دارد. برای کسی که وقت زیادی دارد و به تعامل اجتماعی سالن هم اهمیت می‌دهد، بدنسازی کلاسیک ممکن است به‌صرفه‌تر باشد.
پیش از رزرو این جلسه‌ها این موارد را با ما در میان بگذارید
این روش برای همه مناسب نیست. اگر ضربان‌ساز قلبی دارید، سابقهٔ بیماری قلبی، صرع، فتق، سنگ کلیه یا کیسهٔ صفرا دارید، تب یا عفونت فعال دارید، یا پلاتین و ایمپلنت فلزی در بدن دارید، حتماً پیش از تماس با ما، با پزشک خود مشورت کنید. این متن جایگزین نظر پزشک نیست.
یک حرف صادقانه دربارهٔ قیمت
اگر جایی وعده داد ارزان‌ترین جلسهٔ EMS شهر را دارد، این سؤال را بپرسید: ارزان‌تر نسبت به چه چیزی؟ اگر مربی همراه جلسه نباشد یا دستگاه استاندارد نباشد، رقم پایین‌تر اصلاً هزینهٔ کمتر برای همان چیز نیست؛ هزینهٔ همان رقم برای چیز دیگری است. در جلسهٔ ارزیابی امید جیم، پیش از شروع دوره، دربارهٔ موارد منع و احتیاط هم صحبت می‌شود تا مطمئن شوید این مسیر برای شما مناسب است. همچنین اگر هدف اصلیتان کاهش دور کمر یا شکم است، بهتر است پیش از ثبت‌نام، مقالهٔ آیا این روش برای لاغری موضعی جواب می‌دهد؟ را هم بخوانید تا انتظارتان واقع‌بینانه باشد.
چطور دورهٔ EMS را رزرو کنیم؟
اول لیست قیمت را ببینید و بین دورهٔ ۸ و ۱۲ جلسه‌ای انتخاب کنید؛ قیمت‌ها به‌روز هستند. بعد یک تماس کوتاه بگیرید تا دربارهٔ هدفتان (لاغری موضعی، تناسب‌اندام عمومی یا فشردگی زمان) و روزهایی که می‌توانید بیایید صحبت کنیم و جلسهٔ اول را هماهنگ کنیم. اگر بین این تمرین و عضویت معمولی باشگاه مردد هستید، هزینهٔ باشگاه بدنسازی در سعادت آباد را هم بخوانید.
پرسش‌های پرتکرار
قیمت EMS در امید جیم چند است؟
دورهٔ ۸ جلسه‌ای ۷ میلیون تومان و دورهٔ ۱۲ جلسه‌ای ۹ میلیون تومان، هر دو با مربی خصوصی. تعرفهٔ کامل در لیست قیمت آمده و قیمت‌ها به‌روز هستند.
این روش از یک جلسه بدنسازی معمولی گران‌تر است؟
معمولاً به‌ازای هر جلسه بله، چون از دستگاه تخصصی و همراهی نزدیک‌تر مربی استفاده می‌کند؛ در عوض هر جلسه کوتاه‌تر است.
خرید چند جلسه با هم، هزینه را کمتر می‌کند؟
بله. دورهٔ ۱۲ جلسه‌ای نسبت به ۸ جلسه‌ای، هزینهٔ هر جلسه را پایین‌تر می‌آورد. هر دو در لیست قیمت آمده‌اند؛ قیمت‌های سایت به‌روز است و در صورت تغییر، عوض می‌شود.
آیا EMS برای همه مناسب است؟
خیر. افراد دارای ضربان‌ساز قلبی، بیماری قلبی، صرع، فتق، سنگ کلیه یا کیسهٔ صفرا، تب یا عفونت فعال، یا پلاتین و ایمپلنت فلزی باید پیش از شروع با پزشک خود مشورت کنند.
سانس بانوان و آقایان برای این تمرین جداست؟
بله. امید جیم هم بخش آقایان دارد و هم بخش بانوان، با سانس‌های جداگانه.
دورهٔ EMS خودتان را رزرو کنید
قیمت‌ها به‌روز در لیست قیمت آمده؛ برای انتخاب دوره و رزرو جلسهٔ اول تماس بگیرید.
باشگاه بدنسازی امید جیم — سعادت آباد، شهرک غرب — اینستاگرام
[…] بر اساس هدف شما توضیح داده می‌شود. جزئیات بیشتر در هزینهٔ این تمرین در سعادت آباد آمده […]