تمرینات و برنامه های ورزشی

کراسفیت در باشگاه امید جیم سعادت آباد با مربی خصوصی، برای آقایان و بانوان، در پکیج‌های ۸ و ۱۲ جلسه‌ای؛ تفاوت با کلاس گروهی، موارد احتیاط و نحوهٔ استعلام قیمت. ... بیشتر بخوانید

اسم TRX این روزها روی بروشور خیلی از باشگاه‌ها دیده می‌شود، اما خیلی‌ها هنوز نمی‌دانند این تمرین دقیقاً چیست. TRX نه یک دستگاه پیچیده است ... بیشتر بخوانید

قیمت تمرین EMS روی سایت امید جیم درج نمی‌شود چون به تعداد جلسه و نوع برنامه بستگی دارد. در این مقاله دلیلش و مسیر گرفتن قیمت دقیق در سعادت آباد را می‌خوانید. ... بیشتر بخوانید